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这是一本看购书网站上的简介你或许会果断关闭网页的书，但与推荐文案中语气夸张的表述正好相反，《气质》一书中作者加藤惠美子的表达倒是非常切中要害、简明扼要，给出的建议也相当实用。如何培养优雅迷人的气质，作者考虑到了非常全面的角度，而具体到每个点的建议又切实可行。
书中十一个章节，分别讲了姿态、谈吐、行为、精神、举止、对话、着装、礼物、书信、做客和待客、外出如何保持气质。每块内容下面都有数条建议，每个建议短则一页、长则三页，读下来不过三、两分钟时间，配有清新的插画，可读性非常强。“视线要保持正视”、“指尖要并拢，动作带着弧度”、“加强肌力训练胜于体重控制”，或是你明明知道却总是忘记的道理，或是你不曾留意的小细节，没有玄乎的大道理，都是可以根据自身具体情况逐条参考的实用建议。
相信会有不少同学对这一类的畅销书并不十分感冒，但拥有好的气质应当是绝大多数女孩共同的追求。其实抛开偏见来换个角度考虑，这本书就像是一个导师时不时提醒你，言行举止中怎样的行为有损气质，怎么做才能培养更好的气质。一个人气质的养成与环境有着必然的联系，很多情况下你周围的环境并不十分理想，短期内你又无法改变它，不妨带上这样一本书在身边，闲时读上两句既是对自己的提醒，也能在周围形成一个更适合气质养成的小环境。
来源：理想生活实验室
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